1 op 7 inwoners van ons land moet vechten om te overleven. Ze hebben problemen met geld, gezondheid, erbij horen, werk vinden, goed wonen,... Als je zoveel zorgen hebt, klinkt 'Fit in je hoofd, goed in je vel' wel heel veraf. Af en toe eens even een goed gevoel, dat ken je wel. Maar dat is meestal ook zo snel weer weg. Daarom is er nu de goed-gevoel-stoel.

De goed-gevoel-stoel is ontwikkeld om in kansengroepen te werken aan geestelijke gezondheid. Tijdens drie praatsessies leert de groep de goed-gevoel-stoel kennen. De goed-gevoel-stoel is een idee, maar is ook een echte stoel. Achter elke poot van de stoel zit een gedachte. Het zijn manieren om net zoals de stoel stevig op je poten te staan. Je kan:

   hulp en steun zoeken

    jezelf beschermen
   jezelf goed doen
   jezelf graag zien
 

Tijdens de praatsessies ontdekken de deelnemers welke poten er in hun binnenste al stevig staan en welke poten 'hun stoel laten wiebelen'. Ze kunnen hun ervaringen delen met lotgenoten en zich herkennen in elkaars verhaal. De deelnemers en hun begeleiders krijgen ook een pak tips mee om in de toekomst die vier poten te versterken door goed-gevoel-acties. 

een echte 'goed-gevoel-stoel'

een 'goed-gevoel-koffer met alle materialen voor de begeleider

Via de website kan je heel wat materialen gratis downloaden. Wij raden alle begeleiders aan eerst de gratis train-de-trainer-sessie te volgen voor zij met dit materiaal aan de slag gaan. Wie liever een externe begeleider inschakelt voor het begeleiden van de drie praatsessies, kan terecht bij Logo-Waasland.

www.fitinjehoofd.be